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2011年2月20日

衰えを知らないイチローの肉体 体脂肪率は今年も6%台キープ

1 名前:ニーニーφ ★[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:03:19 ID:???0
キャンプイン前日、キャッチボールをするマリナーズのイチロー Photo By 共同
イチロー体脂肪率は昨年同様6% 19日始動 (47NEWS)

【ピオリア(米アリゾナ州)共同】11年連続のシーズン200安打を狙う米大リーグ、マリナーズのイチロー+外野手は、加齢を感じさせない体で19日のキャンプインを迎えた。恒例の身体検査を行った18日、森本貴義球団トレーナーがあらためてその結果に感心した。

 長年プレーした選手の多くは、30歳を超えるころから体のどこかに慢性的な痛みやひずみを抱えている。だが今年10月に38歳となるイチローには無縁の話だという。同トレーナーは「37歳の体とは思えない。悪いところが一つもない」と、状態がほとんど変わらないことに驚きを隠さない。

 主だった検査結果も際立っている。体脂肪率は昨年までとほぼ同じ6%台で、チーム内では一、二を争う数値だという森本トレーナーは「イチロー+と競っているのは20代の選手たち。30歳代ではずばぬけている」と語る。

 研ぎ澄まされた体が軽やかで切れのある動きを生む。それぞれの細かい感覚を整える作業がいよいよ始まるが、土台の整備は今年も完璧のようだ。


【MLB】衰えを知らないイチローの肉体 体脂肪率は今年も6%台キープ
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2 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:04:22 ID:mjXwW1pP0
運動量すくないスポーツなのによくやる
節制してるんだなぁ


5 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:06:47 ID:t6nxqpkA0
それに比べて松坂の太りかたは・・・

6 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:06:52 ID:8asIl/ZM0
顔見るとやっぱ歳食ったなと思う

7 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:06:52 ID:kiyAo5lV0
50歳まで200本打つのがイチロー

11 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:08:10 ID:6bqfuvIR0
25年間体脂肪率を5%にキープしてるキングカズも凄いな

15 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:09:09 ID:mjXwW1pP0
>>11
日経のコラムで自ら10%くらいって言ってたような気がする


49 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:25:35 ID:Ev1aeXC+0
>>11
今は12%はないと動けないっていってるぞ


258 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 17:55:03 ID:O3MTM1Al0
>>11
カズは二桁。てか、見るからに太ってるだろ


3 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:05:05 ID:BrzDbaHI0
なんでこの人優勝目指さないの?

4 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:06:16 ID:UY7ntxsA0
内野安打50本台もキープ

9 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:07:20 ID:4FR5CwmZO
チームの優勝よりも自分の記録を優先する団体競技の選手

13 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:08:20 ID:mjXwW1pP0
このまま空気よまず
弱いチームだけど打ち続けてピート・ローズを超えてほしい


457 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 19:20:42 ID:GVHNaWDn0
>>13
弱いチームだけど、相手はイチロー対策のミーティングに小1時間


19 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:11:53 ID:ttSGKaW20 そんなに個人記録が好きなら陸上でもやってろ

26 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:15:31 ID:DdQJMLd80
優勝できるチームに移籍しろよ
弱小チームでオナニーはもう飽きた


28 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:17:01 ID:zJthQYvH0
マリナーズが116勝した時も200本打ってんだがら優勝できないのイチローのせいじゃないだろ

31 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:18:29 ID:4hPuL9/N0
>>28
FAになった時になんで優勝できるチームに移籍しなかったのってことだよ

134 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:59:16 ID:tt5tuAbX0
>>31
答え:イチローは日米通じて未だ一度たりともFAになってないから


135 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 17:01:11 ID:mjXwW1pP0
>>134
FA宣言はしてないが契約終了したときに
他にいけるチャンスはあったじゃないか
不思議なのは弱いチームに苦言を呈してる癖に
自分はそこに居残ることであって


143 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 17:05:08 ID:tt5tuAbX0
>>135
FA宣言するしないとかは日本の話、メジャーでは契約選手でない状態は全てFA扱いだよ
で、イチローは今まで一度も「FA」の状態にはなってないんだが…


155 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:11:42 ID:VcICYrw3O
>>134
>一度たりともFAになっつない
え? メジャーでは資格条件満たして得られる、言わば“公式”FA取得経験はあるだろ

161 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:14:42 ID:8v3GuYb90
>>155
契約切れる前に更新してるからって意味じゃないのか
プホルスもそうかもしれないけど契約更新うまくいかなくて
今年度終わったらFAみたい


167 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:17:35 ID:db/+Jxc80
>>155
契約切れまで持ち越し
だからメジャーは大型契約で囲い込むのよ
それにいい選手はFAになる前に交渉するからね
そこで成立すればFAは持ち越し
破断になればシーズン終了に最後の交渉してそこでも成立しなければFAかな


108 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:45:24 ID:pZG0D6nYO
マリナーズなんて糞弱いチームだから当ててくる投手もショボいのが多いってのはあるんじゃないの?
実際イチローを強豪が獲得に動いた事ってあるの?


111 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:46:36 ID:1jDTxAFNP
>>108
イチローが入団した当初はマリナーズは強豪だったろ


115 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:48:06 ID:jTSMaW810
>>108
そもそもイチローは日米問わずFA市場に出たことないだろ


117 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:49:08 ID:tS/8YQ2G0
>>108
ヤンキースがカノーと王建民とあと3人足して5対1のトレードを持ちかけてきたことはある。
前のGMの時だけど。
ギリギリで、オーナー会から「その面子じゃ駄目だ」と承認が降りずに流れた。
前のGMは、トレードの話をするとしょっちゅう「じゃあ、イチローでw」となってしまい、
足元を見られるのをイチローがいるせいでこんな目にあうんだと思い込んでたという噂もあったな。


134 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:59:16 ID:tt5tuAbX0
>>108
どちらかのチーム関係者が認めたものだけでも、NYY、LAD、CWS、CHC、HOUあたり
強豪じゃないかもだったら、CIN、SDPなんかも
全てSEAがプロテクトしたけど


210 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:36:24 ID:z86T2v0k0
>>108
相手が弱いから弱い投手出すとかそんなに無い、ローテの都合もあるし
エースが出てくるから弱い投手当てるのはあるけど
それに他の打者が打てないからマークが集中して大変


21 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:12:16 ID:Bg08/tLn0
スゴイな

スゴイんだけど、そこまで節制してやるスポーツでもないような・・・・


36 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:20:20 ID:mjXwW1pP0
>>21
体重増やしてケガするのが嫌なんじゃないかな
頑強な松井も体重増でヒザやった


44 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:24:01 ID:6r3XC1ef0
>>21
怪我防止じゃね?


29 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:17:32 ID:Agb+OHSk0
今年も200本安打達成して
連続通算共に最多の唯一無二の存在になって欲しいわ
頼むでイチロー


23 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:13:58 ID:sUD3rvEn0
太っても何も問題無い競技で頑張って体を引き締めてるのは好印象

32 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:18:29 ID:/hQWWguO0
>>23
いかに俊敏に動けるかが重要なスタイルのイチローにとっては
太るのは致命的


272 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 18:03:53 ID:LE+Ezw400
>>23
太ったら内野安打が打てなくなって
この人終わっちゃう


30 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:17:33 ID:r8sPsomjO
腹が出たら野球辞めるって言ってたな

33 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:18:38 ID:dX+2G7jF0
体の衰えよりも、目の衰えのほうが心配だろ。

104 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:44:41 ID:TI/IvOjm0
加齢は目と足に来るんだよ
今年は三割厳しいかもね


114 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:47:29 ID:YnLlEUHx0
40近くになると、肉体よりも、目の方が顕著に衰えてくるんだけどな。

34 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:19:16 ID:kiyAo5lV0 もうとっくに唯一無二だろ、記録の上じゃ

64 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:30:33 ID:PeYUJhWP0
ここまで完璧に出来るなら
引退したらダイエット本だしてほしい
世の中のメタボ撲滅に協力するんだ!


67 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:31:28 ID:n1uqWAFh0
>>64
誰も真似できないから無駄

68 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:31:32 ID:mjXwW1pP0
>>64
人生で一度も肥満したことない男に減量法がわかるわけないだろ


70 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:32:28 ID:UTHtq4Gu0
>>64
ダイエット本は太ってたのが痩せる過程に意味があるw

100 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:43:24 ID:xn3SANM40
カズも5パーぐらいだったと思った
どうやったら一桁台になんてなれるんだよ
ボクサーの減量みたいなことでもやってんの?


101 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:44:02 ID:XVOGkUO70[ 1/2]
体脂肪10%以下ぐらいにならんと腹筋バキバキにならないらしいな
人生で一度はバキバキにしてみたい


126 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 16:55:01 ID:6+NE61AH0
でもこういう選手にかぎって、引退後は亀山の様になるんじゃね

131 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 16:57:53 ID:Tr6zIz/Y0
>>126
さすがにそれは無い
頭は衣笠みたいになるかもしれないけどね


156 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 17:11:53 ID:8zntrC/O0
体脂肪率なんか痩せれば下がる
筋肉を付ければクスリ無しでは必然的に脂肪も増える
体脂肪率が低いのは全く自慢にならん。
特に野球選手は力をつけないと駄目
サッカー選手は体脂肪率が低いほうがいいが

別に体脂肪率が30%超えててもいいやん


163 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 17:15:55 ID:kczSTPlD0
>>156
筋肉つけると脂肪も必然的に増える?
そんなバカな…
まぁそれはおいといてスポーツ選手なんだから低いほうが良いに決まってる。

30%なんて自分の倍以上の体脂肪率のイチローなんて応援したくねーわ。


677 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 23:23:07.06 ID:Ea+eNZXO0
>>156
> 筋肉を付ければクスリ無しでは必然的に脂肪も増える


マジレスすると、筋肉つければ基礎代謝(生きるのに必要なエネルギー量)が上がるから、
吸収した栄養分が筋肉に回り、脂肪に回りにくくなる。だから筋肉つければ脂肪は減る。

筋肉ムキムキの短距離選手の体見てみろよw


139 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:02:53 ID:edHgQbX10
低すぎない?
持久力や柔軟性が落ちないのかな
低すぎで体に悪そう


147 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 17:07:04 ID:kczSTPlD0
>>139
体脂肪が低すぎると免疫力が落ちるらしいけど(プロツールの解説で言ってた)
プロ中のプロはさらに上の管理を行なってるから大丈夫らしいよ。
イチローなんかは典型的な自己管理の鬼でしょ


159 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:13:29 ID:MCYcwwwaO
>>139
実際、メジャー移籍2~3年頃に1%刻みで調整して減らしてたら
シーズン持たなかったって本人が言ってた。
柔軟性に関して他の選手とは意識が天と地の差だから大丈夫だろ。


169 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:18:14 ID:x57Q7oGd0
野球がおかしいだけで他のスポーツもだいたいこんなもんだと思ったろ
冷静に考えてこの年齢のプロスポーツ選手でこれはすごい
他にいるか?


173 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:19:25 ID:xn3SANM40
体脂肪計ってどこのが一番正確なのか
スポーツ選手が使ってるのって精度高いんだろうな


177 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 17:20:53 ID:2c+8qd2O0
>>173
手と足両方に電極ついてるやつが正確そうじゃね?


192 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:26:32 ID:MCYcwwwaO
>>173
そこそこクラスの高いジムや病院いけば業務用の奴使わせてくれる。
検査だけで金かかるけど。
民生用は測定方法や計算の予備知識がないと高くても一緒。


205 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:34:13 ID:ZTYh6OvJO
そんなに凄いの?
オレなんか15年歩く以外の運動してないけど、常に9%だぜ


218 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 17:38:03 ID:kczSTPlD0
>>205
凄いよ、よっぽどの特異体質でない限り食事とかちゃんと規則正しくとって
ほぼルーティーンどおり生活を送って嗜好品も殆ど取らない
運動を定期的にして筋肉量を落とさないようにしないとヒトケタ台は難しい。
キミの場合そのウォーキングが他の人よりもずば抜けてる距離を歩くとかでは?


239 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:47:53 ID:ZTYh6OvJO
>>218
規則正しい生活はしてる
ただ、歩くといっても生活で必要なくらいしか歩かない
あと風呂上がりにストレッチ
タバコは吸うしほぼ毎日酒も飲む
カロリーに気をつけてるだけ

まぁちょっとした特異体質なのかな


252 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 17:51:55 ID:kczSTPlD0
>>239
うーん結構そういう人いるんだね。
自分は少しサボるとすぐに体重も体脂肪率も上がってしまうのでうらやましいよ。
なんにしても規則正しい生活は大きそうだ。


230 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 17:42:44 ID:qnW7VPSv0[ 2/2]
衰えは確実にあるだろうが大きな怪我せずにこれた事が大きい
柔軟とかストレッチとか本当にまめに綿密にやってきたんだろうな


231 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 17:43:09 ID:/y7fiYqL0
メディアって体幹とか体脂肪率とか好きだよな
アスリートなんだから体が商売道具
だから当然のことなのにね


492 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 19:39:02 ID:4SAalrKS0
他人が体脂肪の数字に拘っているだけで、
イチロー本人は自分にとってベストな体型を保っているだけだろ。
ベストが10%だと感じたら、10%にキープしてるはず。


510 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 19:48:55.36 ID:UlUPTRQA0
毎日コツコツちょっとづつ、ってやり方みたいだね。
一ヶ月で一挙に強化みたいなドSなやり方は俺には無理って言ってた。


539 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 20:14:31.51 ID:fZo3zr4x0
ちゃんと打ててるってことは動体視力もまだ大丈夫なんだろうな

576 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 20:58:49.17 ID:iYDxpQFB0
節制して鍛えてても突然衰えちゃうんだよね。
たぶん脳が衰えちゃうんだと思う。


579 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 21:02:04.59 ID:10njz46PO
>>576
脳じゃなくて眼だよ。
こればかりは野球という競技の性質上いかんともし難い。


658 名前:名無しさん@恐縮です[] 投稿日:2011/02/19(土) 22:58:08.06 ID:XZ8sCn1CO
野球は体脂肪より視力の衰えのほうがヤバい
過去に活躍した野手達の晩年を見ると、
皆1~3打席目までは打つけど
4打席以降の成績が急降下しているケースが多い
ってデータを見た事がある
週ベの千葉さんの「記録の手帳」だったかな
それも視力、というか動体視力に関係しているって話だったような気がする


663 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 23:00:07.43 ID:kRxoEyLG0
>>658
MLBでステロイドが蔓延した一番の理由が
ステロイドで視力の衰えをカバーできるかららしいね。
身体はトレーニングで維持することが出来ても
視力の維持をできなくなるとか。


673 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 23:13:41.28 ID:1RddbVTj0
>>658
マリナーズ入った頃に、マルチネスが視力のトレーニングしてるの見てイチローが感心してたよ。
多分視力のトレーニングは抜かりなくやってると思う。


555 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 20:35:46.61 ID:Q6lO+dgc0
さすがに3割は切りそうだな
でも今までの引き出しを惜しみなく出すようになるだろうから
新たな一面が見られる可能性は高い


491 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 19:38:16 ID:66NRhYNt0
イチローががんばってるとほっとする
陰ながら応援してる


626 名前:名無しさん@恐縮です[sage] 投稿日:2011/02/19(土) 22:10:34.23 ID:vbsaw+DT0
節制は大事だよな…
年々歳を感じる体になると引き締まったアスリートの凄さがわかる

自己管理の重要性は本当に理解しているのですが、
誘惑に勝てない自分がいて、
それが分かっているだけにまた頑張ろうとなりますが、
翌日、全然出来なくて落ち込んで、
「ボクはもうダメだ、生きててごめんなさい」
という負のスパイラルに以下略


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